Собственный опыт помощник психологу? Или мне ли не знать?

Психологи существа загадочные, вокруг этой профессии крутится много идей. Одна из них про то, что психолог должен иметь собственный опыт. Вот консультирует он пары, супругов, значит должен сам быть в отношениях. Если мам, то иметь своих детей и чем больше, тем лучше, значит больше опыта. Психолог, работающий с зависимостями, и сам прошедший этот путь – вот кто поймёт алкоголика или наркомана. Другие не поймут. И читается, что вроде тогда и не помогут.

Я прекрасно 12 лет работала с детьми и родителями, не будучи мамой. Отсутствие собственного опыта никак мне не мешало. Родив трёх детей, я прочувствовала как это быть мамой. У меня появился свой опыт проживания разных чувств, мыслей. Согласно выше озвученной идее, это должно помогать мне в работе. Но нет!

Вот это вот «Мне ли не знать как…» как раз мешает. Легко можно пропустить очень ценное: подробности, видение человека. Ну, я же знаю, что это вот так, так что пошла дальше спрашивать из своего опыта. Это не всегда так топорно, чтобы ничего не расспрашивать, а сразу вести в одном направлении. Но знаете, как у корабля, отклонишься на 1 градус в своём видении, и разговор уплыл совсем к другим берегам.

Знаю, что меня читает много мам, значит опыт что такое быть мамой есть. Давайте проверим, этот опыт в плюс к пониманию или в минус?

Например, встречаетесь вы с подругой, и она делится с вами.

— Слушай, у меня, наверное, зимняя депрессия. Сил нет, ничего делать не хочется.
Бывало с вами такое? Что хочется сказать в ответ? Как думаете, что она сейчас чувствует, думает, про что у неё это состояние «зимняя депрессия»? Прорываются ли через это состояние хоть какие-то желания?

Правда, хочется дать совет исходя из своего опыта?

— Вот и отдохни, раз такое состояние. В выходной оставь детей мужу и пойди по магазинам пройдись. Там уже ёлочки нарядные, лампочки, музыка играет. Купи себе что-нибудь красивое, в кафе посиди с чашкой вкусного чая и книжкой. Тебе нужно отдохнуть, время для себя.

Конечно, может, вы сказали вообще что-то другое. А психологи так и вообще советов не дают. Но опыт может увести в свою сторону вопросы.

— Когда вы в последний раз что-то делали для себя?

— Планируете ли вы что-то приятное для себя, какое-то вознаграждение за трудную неделю?

Собственный опыт помощник психологу? Или мне ли не знать?И разговор пойдёт в этом русле. Возможно, это тоже будет полезно, но! Я так и не узнала про что эта «зимняя депрессия». Она может быть совсем не про усталость и время для себя. А о чём угодно, вариантов множество: про обиду на невнимание мужа, нежелание встречать Новый год с родителями мужа, желание, как и знакомая из Инстаграм зимовать в тёплых странах и гулять в сарафане, а не одевать ребёнка и себя в 33 одёжки, в нехватке интересных дел, работы. Продолжать могу долго.

Так что важнее для психолога: собственный опыт или умение внимательно слушать и задавать хорошие вопросы из позиции незнания про что ситуация для человека? Я за последнее.