Программа поддержки "Быть мамой"

Рождение ребёнка открывает новый этап в жизни. Он совсем не похож на все остальные. В жизни уже были изменения и не раз: закончили обучение в школе, хотя казалось, что школа будет вечно, стали жить отдельно от родителей, начали зарабатывать собственные деньги, вышли замуж… Но когда в нашей жизни появляется маленький ребёнок – это ни на что не похоже! Это новая жизнь!

И в этой новой жизни может быть

щемящее душу счастье,
море нежности и умиления,
гордость за себя и малыша.

Но к сожалению, могут быть и тревога,

раздражение,
апатия,
много разного долженствования, заставляющего нас частенько идти против своих желаний,
ощущение потери себя, когда больше нет времени на свои увлечения и желания.

А так хочется радоваться своему материнству, жить наполненной жизнью, а не «днём сурка», в ожидании, когда же станет легче!

Если вы хотите

лучше понимать себя в новом статусе мамы,
чувствовать себя спокойно и уверенно,
почаще улыбаться и ловить себя на интересе к жизни,

запишитесь на программу «Быть мамой»!

Она поможет составить собственное представление о том, какой мамой хочется быть. И главное, как этого достичь. Где у нас кнопка, запускающая негативные эмоции? Как её найти и пореже нажимать. Поиграем в ассоциации и попутешествуем по своей жизни. А ещё по-хорошему позавидуем другим мамам (опять же с пользой для нас).

Письма – это очень удобный формат по времени. Вы читаете, размышляете, делаете записи в своём темпе. Можно по 5-10 минут в день. Не надо обладать писательским талантом, если вы пишете, то для себя.

Вот некоторые отзывы участников программы:

Проект «Быть мамой» в письмах меня очень заинтересовал даже не тем, что он дистанционный (не нужно искать с кем оставлять ребенка и тратить время на дорогу) и не тем, что проект очень бюджетный.

В первую очередь, это возможность самой, не торопясь, проанализировать свою жизнь, свои ошибки, если это ошибки, сориентироваться, где я сейчас и что я делаю не так, как хочу, чтобы было и что для этого делать дальше.

Грамотно сформулированы сами письма, дают точку отсчёта для собственных размышлений. Профессиональное руководство психолога Виктории Караваевой помогает не потеряться в своих эмоциях и чувствах и скорректировать следующие шаги и дальнейшую схему. Виктория, спасибо за интересную программу!!!

Светлана.

Программа Виктории пришлась на очень сложный период моей жизни: 6 месяцев было моему первенцу! Я ничего не успевала: старалась и с ребёнком, чтобы все было хорошо и муж сыт и накормлен, и свой проект запустить хотелось! В рамках программы я получила ответы на многие вопросы и появилась ясность, как достичь всего запланированного! Рекомендую его всем Мамам!!

Про путешествие интересно было: когда осознала что многое уже позади — энергично полезли зубы и я поняла что впереди тоже много всего

Про других мам тоже помогло: с подругой постоянно общаюсь и обмениваюсь опытом!

Я научилась с мужем договариваться и использовать каждый шанс, когда меня отпускают.
5 письмо было самое клёвое — оно меня прямо торкнуло и насмешило и дало мощный жизненный заряд!

Программа мне очень понравилась, сожалею что узнала о вас довольно поздно. Идеально все прорабатывать в первые месяцы жизни ребенка. Для себя отметила основной пункт, что нужно более позитивно относиться к себе с ребенком, подмечать те моменты, которые дарят мимолетное счастье,зачастую они проходят мимо без внимания. Понравились больше 1 и 3 темы, разложила у себя в голове по полочкам все то,что в хаосе мешает жить.

Эта программа полезна для мам, помогает многое обдумать и посмотреть с другой стороны на кажущиеся безысходные ситуации. По крайней мере мне помогло более спокойно относиться к будням в четырех стенах и не переживать из-за мелочей.
На мой взгляд все темы сформированы очень удачно. Темы позволяют подумать о своем не отвлекаясь на шаблоны (и даже то что Вы приводите свои примеры совсем не мешает, а наоборот дает возможность более глубоко осознать свои)
Для меня было удобно получать именно письма, т.к. я лучше воспринимаю текстовую информацию (видео и аудио у меня бы точно создали проблемы восприятия кроме того есть плюс я могу перечитать конкретные вопросы не перематывая запись).
Светлана

Самыми полезными для меня оказались 1е и 4е письма. Первое понравилось тем, что я исследовала свои установки и изменила к некоторым из них отношение. 4е письмо пришло очень кстати — мне необходимо было изучить и осмыслить природу своих эмоций. Меня стало охватывать раздражение в последнее время, когда ребенок начинал капризничать без видимых причин, особенно когда мне нужно было сделать дела по дому или по работе. Я проанализировала природу эмоций и внесла коррективы. Стараюсь планировать важные дела таким образом, чтобы они приходились на сон ребенка, а пока он бодрствует стараюсь уделять ему максимум внимания — читать, гулять, делать ему массаж. Это позволяет мне сохранять спокойствие и быть на позитиве.

Благодарю вас за ваши письма — они дали мне возможность исследовать себя с новой позиции — со стороны роли матери. Понять природу своих поступков, изменить тактику поведения и свою реакцию на некоторые вещи.
Я считаю, что эти задания будут очень полезны всем мамам, но особенно молодым, которые только осваивают эту непростую, но такую важную и приятную роль!

Желаю вам успехов в вашей профессиональной деятельности и еще раз благодарю за те изменения, которые произошли со мной!
Евгения

Очень «размышлятельные» письма у вас, действительно для работы — для работы над собой, для работы с собой, для работы в себе. очень, очень мне по душе такой подход. не рассылка-однодневка. спасибо!

Письма по электронной почте

В каждом из 5 писем определенная тема с вопросами и заданиями. Раз в неделю вы получаете на электронную почту письмо, читаете, выполняете задания. В ответ вы можете поделиться со мной мыслями, выводами, озарениями, вопросами. И получить на них отклик.