Фото: Sara Alfred
Иногда хочется что-то почитать интересное и полезное про детей, про мам, про совместную жизнь. При этом, чтобы настроение поднималось, сил и энергии прибавлялось, позитивных мыслей становилось больше. Решила поделиться тем, что в последнее время читала, смотрела.
Давайте вместе создадим полезный и интересный список. Добавляйте в комментарии названия книг, фильмов, статей, которые произвели на вас впечатление!
Людмила Владимировна Петрановская. Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка.
Книга помогает понять поведение даже самого маленького ребёнка. А также реакции нас, взрослых, на малышей и более взрослых детей. Написана хорошим языком, с примерами, очень логичными выводами. Читаешь, и во всём соглашаешься с автором. Её хорошо читать ещё, будучи беременной. И перечитывать в каждый период взросления ребёнка.
Эффект от прочтения: выдыхаешь и расслабляешься, потому что понимаешь, самые важные механизмы воспитания ребёнка в нас уже заложены природой. Остаётся только выбросить из головы разные «нормы» и «правильное поведение мамы». Со спокойной душой обнимаешь, целуешь, носишь на ручках и радуешься.
Следующие две книги, на мой взгляд, стоит читать, когда у вас есть задор что-то изменить в своей жизни. Хотя авторы и позиционируют свои книги, как спасательный круг для мамы, которая зашла в тупик. Почувствовали, что есть силы на изменения, готовы узнать, как у других бывает, тогда и приступаем к чтению. Мне кажется, что не всё в этих книгах может использовать мама с новорожденным, но вдохновиться идеями можно.
Светлана Гончарова. Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье. Книга – тренинг.
Елена Мулюкина. Как маме всё успеть: 9 стратегий в помощь маме с маленьким ребёнком.
Книги напоминают нам, мамам, что прежде всего надо позаботиться о себе. Уставшая, в плохом настроении, женщина не может дарить любовь детям и мужу. Авторы предлагают не просто прочитать книгу, а делать конкретные действия, предложенные в каждой главе.
Эффект от прочтения: вспоминаешь, что в списке дел отсутствует очень важный пункт – отдохнуть. И мир не перевернётся, если какое-то домашнее дело будет не сделано. Понимаешь важность планирования дел. Ведь «мамины рутины» никогда не кончаются.
Кристина Гросс-Ло. Родители без границ. Секреты воспитания со всего мира
Книга об опыте воспитания детей в разных странах: США, Японии, Швеции, Франции и др. Автор не даёт «правильных» ответов на такие волнующие родителей темы, как еда, сон, воспитание, поддержка самооценки, количество вещей у ребёнка, обучение и др. Вместо советов что и как надо делать маме, подробно описана жизнь с детьми в разных культурах.
Эффект от прочтения: если есть тревога по поводу того, что что-то делаешь в плане воспитания неправильно, то после прочтения понимаешь, что нет единственно правильной «нормы» и успокаиваешься. Ведь сколько культур, и для всех своя «правда жизни». То, что у нас кажется необходимым (например, приучить самостоятельно спать, гулять и играть на площадке вместе с ребёнком, водить на развивающие занятия, покупать много развивающих игрушек и т.д.), у других людей может вызвать непонимание.
Фильм «Малыши» (Babies), Франция, 2010
Документальный фильм о четырёх малышах с рождения до года. Четыре мира, четыре жизни. Как растут малыши в США, Японии, Монголии и Намибии? Иллюстрации повседневных событий. Смотрится на одном дыхании. У меня, как у мамы, порою дух захватывало!
Эффект от просмотра: становишься спокойнее, перестаёшь тревожиться о болезнях, чистоте и стерильности 🙂 Задумываешься о роли среды в развитии ребёнка, ну и, конечно, своей роли мамы в его воспитании. Особенно полезно смотреть беременной или в первые дни/недели с малышом. Когда есть чувство хрупкости ребёнка, боишься как-то неправильно его держать, не так кормить, неправильно купать, чистить ушки, умывать и т.д. Приходит понимание, что ребёнок – не хрустальная ваза.
Мультфильм «Головоломка», 2015
Комедийно-драматический 3D-анимационный фильм студии Pixar.
Очень приятный мультик про 11-летнюю девочку и её базовые эмоции: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. Про то, как атмосфера в семье может влиять на доминирование тех или иных эмоций у ребёнка.
Эффект от просмотра: задумываешься про то, какими будут первые воспоминания твоего ребёнка. Какие события он будет помнить из своего детства? После мультика интересно наблюдать за своими эмоциями. Какие чаще выходят на передний план.
Любопытно, что в мультике главная эмоция девочки – Радость, у мамы – Печаль, а папой руководит Гнев. А кто у вас?
Порекомендуйте, пожалуйста, что ещё можно посмотреть интересного маме?!
