Ребёнок грызёт ногти – обращаться ли с этим вопросом к психологу? Ко мне приходили и не раз. Обычно родителей волнует причина этой привычки, а самое важное – что же делать, как отучить?
Почему ребёнок грызёт ногти?
Иногда эта привычка появляется в нестабильные тревожащие ребёнка времена. Ушла любимая няня, переехали, ребёнок пошёл в детский сад или школу, родители стали часто ссориться и т.д. Бывает, что ситуация нормализовалось, вокруг всё спокойно, а привычка осталась. Тогда можно работать только с привычкой. Но если вы понимаете, что ваша семья находится в ситуации жизненных изменений, которые вызывают у ребёнка переживания, то начинать нужно именно с них. Сначала убираем тревогу, потом работаем с привычкой.
Что делать?
Научиться замечать, когда грызёт. Ведь часто ребёнок увлекается и сам не отслеживает, что пальцы уже во рту.
Придумать свой способ против привычки грызть ногти. Как только рука потянулась в рот — убрать от лица руки, зажать в кулачки, положить под попку, если сидит и смотрит мультики, занять руки игрушкой.
Замечать даже маленький успех. На одном пальце уже подрос ноготь – прекрасно! Фиксировать интересным способом каждый отросший ноготок.
Возможно, вы перепробовали уже всё:
— объясняли, что это нехорошо;
— пугали червяками в животе и микробами;
— систематически вытаскивали руки изо рта;
— девочкам в салоне делали маникюр с красивым гелевым покрытием;
— мазали ногти горьким,
а ваш ребёнок продолжает сгрызать ногти под корень…
Как я помогаю детям перестать грызть ногти?
Заручаюсь желанием ребёнка изменить ситуацию. Представьте, что у вас есть привычка, которая не нравится вашему супругу. Например, он говорит вам, что вредно сидеть нога на ногу. А вам так удобно. Может он и прав, это вредно для сосудов ног. Но если он просто будет регулярно вас воспитывать, уйдёт ли эта привычка? Скорее всего нет. Другое дело, если это была ваша идея от неё избавиться. Вы заручились поддержкой друзей и родственников, попросили их напоминать вам. Так и с детьми. Ко мне часто приходят обеспокоенные родители и дети, которым озвученная мамой проблема совершенно не мешает. В ходе нашего разговора ребёнок соглашается, что без этой привычки будет лучше.
Мы рассматриваем преимущества нового умения против привычки грызть ногти. У каждого оно своё, но всегда есть. Родителям бывает интересно послушать перлы ребёнка, повторяющие то, что говорилось много-много раз, но казалось не услышанным. Часто дети хотят, чтобы мама радовалась и хвалила, а не расстраивалась и ругала. Чем не преимущество?
Создаём команду поддержки. Говорим кто, а главное, как будет поддерживать на пути к новому умению. Родители, братья/сёстры, друг, любимая игрушка – и у каждого своя роль. Помните аналогию с мужем? Если бы муж предложил помочь избавиться от привычки и спросил: «А как я могу это сделать?» И вы бы озвучили приятный для себя способ. Например, пусть он целует каждый раз, как заметит, что сижу, положив ногу на ногу.
Уточняем шаги к новому умению. Я спрашиваю, как же ребёнок будет учиться сохранять ногти целыми. Что он будет делать, когда заметит палец во рту. На консультации мы продумываем разные ситуации и тренируемся.
Встречаемся раз в неделю. Это добавляет эффективности и поддерживает семью. Дети с удовольствием ждут встречи, желая показать свои результаты. Родители знают, что они не одни на пути решения проблемы и могут задавать волнующие их вопросы.
Главное ваше приобретение после консультаций – это гордость ребёнка за то, что он сам смог, научился!
Различные же внешние воздействия родителей – горький лак для ногтей, замечания, шантаж – только портят отношения с ребёнком.
Интересно? Хотите попробовать?
Скачайте специально составленный чеклист: пошаговую инструкцию, которая поможет вам отучить ребёнка грызть ногти!
